‘Uit eigen beweging’ wil ondersteunend
zijn binnen maatschappelijke en/of arbeids- reïntegratie trajecten.
Zowel individueel als in groepen, binnen organisaties of op individuele
aanvraag.
Zij doet dit door het aanbieden van bewegingsvormen waarbij culturele
achtergronden en fysieke beperkingen geen belemmering hoeven te vormen,
en het ‘cerebrale’ even omzeild kan worden. Iedereen kan
dan ook deelnemen ongeacht achtergrond, leeftijd en opleiding.
‘Uit eigen beweging’ reikt een
gevarieerd aanbod bewegingsoefeningen aan, welke de persoonlijke impasse
en uitzichtsloze situatie tot een zinvol en succesvol keerpunt helpen
maken.
Wanneer een dierbaar iemand in mijn directe omgeving sterft heeft dat
grote veranderingen tot gevolg. Ik zal mijn leven moeten herzien.
Het (ongevraagd) verliezen of niet kunnen hervinden van werk is vergelijkbaar.
Een periode van zowel maatschappelijke als persoonlijke onzekerheid
breekt aan.
Vertrouwen, evenwicht, betrokkenheid zijn moeilijk te behouden als wat
je dierbaar of steunend was is weggevallen. Depressiviteit, gelatenheid,
maatschappelijk isolement...
Zowel fysiek als psychisch kan men ‘verlamd’ raken.
Deze ‘verlamming’ te doorbreken, door daadwerkelijk te gaan
bewegen, is de inzet van de bewegingsoefeningen. De confrontatie brengt
ons in een diepere laag van onszelf terecht waar we onderliggende motieven
treffen, verloren en vergeten idealen terugvinden, opgeslagen en wachtend
om wakker gemaakt te worden.
Een kans om tot nieuwe ideëen
en initiatieven te komen behoort daarom als ‘uitkomst van de crisis’
juist tot de mogelijkheden!
Werkwijze
Door de ‘zelfervarings’ gerichte bewegingsoefeningen
word ik mij bewust van mijn lichaamshouding, hoe ik loop en hoe ik sta,
kortom hoe ik aanwezig ben in de ruimte en hoe dat in relatie staat
tot mijn innerlijke gesteldheid, en hoe ik dat ten gunste van mijzelf
kan veranderen.
Ik word me bewust van welke indruk mijn -letterlijke- voorkomen, (‘naar
voor komen’) wekt bij anderen en hoe ik hier actief in kan worden.
Vooral leert men, ervaart
men in de beweging zelf, de 'varianten': het feit dat er zonodig ook
mogelijkheden zijn tot ‘anders bewegen’. Daadwerkelijk 'een
eerste stap' in een transformatie.
Andere invalshoeken zijn de sociale vaardigheden
en het doorzettingsvermogen! De gegeven concentratie oefeningen vormen
een uitdaging en doen appèl op het doorzettingsvermogen van de
cliënt zowel individueel als in team-verband. Om iets voor elkaar
te krijgen moet men, hoe onzeker men zich ook voelt, wel degelijk ‘van
binnenuit’ in beweging komen.
De oefeningen zijn daarom prikkelend en uitdagend
van karakter.
Na een voorbereidingsperiode waar de basisprincipes worden geoefend
krijgt men de opdracht om met elkaar in kleine groepen ruimtelijke geometrische
vormen (choreografieen) uit te werken. Samenwerking is daarbij een ‘must.’
Soms veelzeggende verwarring en -daarna- harmonie, enthousiasme en zelfvertrouwen
vormen het resultaat!
Maar ook bij ‘je staande weten te houden’
binnen sociale contexten (bv. werk in klein teamverband) gaat het erom
dat zaken als ‘geven en krijgen’ (niet nemen) goed gedoseerd
kunnen worden. Je eigen kracht kennen en grenzen weten aan te
geven horen daarbij.
Aan de aangeboden ervaringsgerichte oefeningen kan men dit ruimschoots
oefenen!
Ook hierbij is samenwerken een ‘must’! De client gaat zich
weer zeker voelen en leert opnieuw te participeren.
Met diverse binnen- en buitenopdrachten, verschillend
in aard naargelang groep, persoonlijkheid of situatie, wordt een breed
en fexibel aanbod gedaan tot individuele confrontatie, tot... in beweging
komen.